Самый распространенный способ борьбы с появившимся целлюлитом – это специальный массаж. Конечно, сегодня существует большое количество разных процедур, которые помогают избавиться от проблемных участков кожи. Но они не всегда эффективны и требуют больших финансовых затрат и усилий. Антицеллюлитный массаж в этом плане имеет преимущество, так как может проводиться дома без каких либо затрат. Он легок в освоении благодаря тому, что основные движения проводятся руками и не требуют прилаживания большой силы. Чтобы проводить антицеллюлитный массаж дома самостоятельно, необходимо следовать всего нескольким правилам, направленным на повышение эффективности проводимых процедур.

Основные правила массажа в домашних условиях

  • Все процедуры и движения не требуют прилаживания больших усилий, их нужно начинать проводить плавными и легкими движениями рук. Не спешите делать все быстро, так как необходимо для начала разогреть кожу
  • Все проводимые движения надо осуществлять при помощи пальцев. Избегайте прямого силового воздействия ладони. Так вы приложите именно нужное количество усилий, которые пойдут на пользу поврежденному участку кожи
  • Чтобы эффект от массажа был максимальным, необходимо пациенту расслабить все мышцы, после чего их разогревают поглаживанием, а уже потом переходят к основным упражнениям. Следите за тем, чтобы ваши руки перед началом массажа были теплыми и не влажными, это поспособствует комфорту процедуры
  • Для достижения хороших результатов, проводя антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно использовать специальные крема и масла, специализирующиеся на борьбе с целлюлитными залежами
  • Следите за тем, чтобы все движения проходили снизу вверх
  • Если данный массаж проводиться в области живота, то стоит проводить легкие движения, избегая сильных нажатий
  • Не проводите какие либо движения в области поврежденных участков кожи. Любые раздражения и повреждения, поддавшиеся движениям массажа, могут привести к осложнению раны

Если вы будите придерживаться вышеприведенных советов, то эффект от антициллюлитного массажа в домашних условиях будет куда более заметен.